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なすと豚肉のチーズガレット〜混ぜるだけピリ辛フレッシュトマトソース〜

なすと豚肉のチーズガレット〜混ぜるだけピリ辛フレッシュトマトソース〜

夏野菜で人気の「ナス」は、旨味をよく吸収するのが特徴。今回は、ナスを使って、肉とチーズで食べ応えのあるガレットをご紹介します! 大量消費にもおすすめですよ!

調理時間 10分

材料(1人分)

材料
豚薄切り肉:130g
なす:1本
ニンニクすりおろし:小さじ1/4
ピザ用チーズ:60g
片栗粉:大さじ1
塩と粒黒胡椒:適量
(A)トマト(角切り):1個分
(A)玉ねぎ(みじん切り):1/5個分
(A)にんにくすりおろし:1/3個分
(A)塩:小さじ1/2
(A)タバスコ:小さじ1
(A)レモン汁:大さじ1
(A)オリーブオイル:大さじ1

つくりかた

1.下準備を行う

フライパンに豚肉をしきつめ、塩・黒胡椒をふっておく。

なすは4mm程度に切り、片栗粉と一緒にビニールに入れてふりまぶす。

2.加熱する

チーズと、3mm程度にスライスしたナスの順に乗せて中火で加熱する。

3.ひっくり返す

チーズが溶けたらひっくり返します。

4.カットする

下のチーズが溶けてカリッとしたら器に盛り、4等分に切って完成!

5.ソースを作る

(A)を混ぜ合わせて④に添える。

作り方のワンポイント

③でチーズが溶けたらフライ返しでなすを押し付けるとひっくり返してもなすが落ちません。ひっくり返してからもしっかりとフライ返しで押しながら焼くとしっかり焼けます。

(A)のトマトソースはトマト1個で作れる分量になっています。多めに作り、冷蔵庫で3日程度もつのでお肉に乗せたりサラダに乗せたりしてください。

ペアリングのポイント

香ばしいチーズが、よなよなエールの柑橘系の香りを引き立ててくれます。タバスコの酸味と辛味でモルトの甘みをより感じます。さらに、よなよなエールの柑橘系のフレッシュな香りとフレッシュトマトとレモンの爽やかな香りによくあいますよ!

Recipe by:菅田奈海( Instagram  /  ブログ

北海道のてまぬき料理研究家。
「手抜き」ではなく「てまぬき」にこだわり、作る人にも優しく美味しい、てまぬきレシピをブログやインスタで発信中。近著「てまぬきレシピ」は肉じゃがやご飯とおかずの2品調理など全て火を使わないこだわり本です。日本テレビヒルナンデスレシピの女王優勝後各メディア出演や企業レシピ開発、お料理教室、レシピ本執筆など多数出版。

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